Fondée sur les principes de l’harmonie et de l’énergie vitale, la médecine chinoise vise à optimiser le bien-être général. Cette méthode préventive est conçue pour produire des avantages durables pour la santé. La Médecine traditionnelle chinoise (MTC) s’appuie sur cinq éléments qui, selon elle, composent tout dans l’univers, y compris son propre système de pharmacopée. Cette dernière est axée sur le flux d’énergie vitale et est très respectée en tant que méthode naturelle primaire dans la société chinoise, reflétant son statut en tant que tradition séculaire en Chine.

Le Taoïsme et son concept de Yin et Yang ont eu une influence marquée sur la MTC. Ce cadre de pensée taoïste s’est propagé à l’échelle mondiale pendant près de deux millénaires. La pharmacopée chinoise est une des spécialités les plus en vue de la MTC et une forme dominante de médecine alternative en Asie, en raison de sa dépendance à l’égard de produits naturels. Pour rétablir l’équilibre énergétique, les praticiens peuvent suggérer l’acupuncture ou créer des infusions à partir d’herbes, de minéraux et parfois de substances animales.

Quand elles sont combinées dans une seule formule, ces herbes médicinales agissent en concert pour booster le système immunitaire et peuvent même soulager des symptômes comme les migraines ou les douleurs corporelles. Certains praticiens en MTC utilisent également ces remèdes à base de plantes pour ralentir la progression de maladies sévères.

Le Qi-gong est une autre branche de la MTC qui implique une série d’exercices destinés à améliorer le flux d’énergie à travers les canaux énergétiques du corps. Par ailleurs, une autre forme de soin alternatif, la kinésiologie, gagne en popularité en Occident. Elle est souvent couplée avec d’autres techniques manuelles dérivées de la MTC.

Grâce à des tests musculaires, un kinésiologue peut détecter la source du stress chez une personne. Contrairement à la pharmacopée qui emploie l’acupuncture, la kinésiologie utilise des points d’acupressure pour rééquilibrer les énergies. Il convient de noter que la kinésiologie n’est pas une pratique médicalement validée en France et ne possède pas de fondement scientifique. Bien qu’elle ne soit pas une solution thérapeutique au sens médical du terme, elle peut néanmoins contribuer à une meilleure gestion du stress et à l’optimisation des performances physiques et mentales.