Les méridiens sont envisagés comme des trajectoires virtuelles qui relient divers points du corps, servant de voies pour le flux d’énergie vitale, aussi connu sous le nom de « chi ». Ils sont fondamentaux dans la médecine traditionnelle chinoise et sont utilisés dans des pratiques comme l’acupuncture et le shiatsu pour favoriser la prévention de diverses affections.

Le système de méridiens comprend principalement douze voies principales, dont la moitié se localise dans la région de la main et l’autre moitié dans la zone des pieds. Cette énergie parcourt ces méridiens en une journée complète de 24 heures. Chaque méridien est lié à un organe spécifique du corps. Ainsi, six méridiens sont associés aux organes yin (tels que le poumon, le cœur, la rate, le rein et le foie), tandis que les autres sont rattachés aux organes yang (comme le gros intestin, la vésicule biliaire, l’estomac, l’intestin grêle et la vessie).

Ces canaux énergétiques contribuent à maintenir l’harmonie physique et mentale. Pour stimuler les points spécifiques le long de ces méridiens, le thérapeute peut insérer délicatement de fines aiguilles dans la peau ou pratiquer une pression manuelle, aussi connue sous le nom d’acupression, pour atténuer notamment le stress. Par exemple, au lieu d’utiliser des aiguilles, l’acupuncteur peut exercer une pression entre le gros orteil et son voisin immédiat pour cibler les zones réflexes.

La kinésiologie adopte également l’approche de l’acupression chinoise. Elle utilise des tests musculaires comme moyen de localiser la source d’un stress particulier. Sur le plan émotionnel, tout comme en médecine chinoise, la kinésiologie fait le lien entre les émotions et le physique. Ainsi, la stimulation des points d’acupression peut aider à rétablir un équilibre énergétique, contribuant à l’harmonie globale du corps et de l’esprit.