Les herbes sauvages ont bien plus à offrir que leur simple beauté. L’herboristerie en est la preuve vivante, étant un domaine spécialisé dans la vente de plantes à vertus quasi-médicinales et de leurs dérivés. Ces végétaux sont souvent employés dans des traitements alternatifs, notamment pour combattre l’insomnie.

Les experts en herboristerie affirment posséder une connaissance approfondie des propriétés des plantes ainsi que de leurs applications diverses. Pour préparer des infusions, ils utilisent des herbes déshydratées qu’ils plongent dans de l’eau chaude. Il faut mentionner que ces infusions sont également disponibles sous forme de mélanges en vrac ou conditionnées dans des sachets. En matière de troubles digestifs, par exemple, les infusions à base de fenouil, de verveine menthe ou de camomille sont efficaces contre les gonflements abdominaux. De même, les tisanes de réglisse et de menthe peuvent soulager les brûlures gastriques. Les boissons infusées à partir de menthe poivrée, de citron et de réglisse sont également bénéfiques pour la digestion et le transit intestinal.

Au-delà de leur utilisation comme remèdes naturels, les plantes peuvent également être transformées en suppléments diététiques. Parmi ces plantes, on trouve l’aloe vera, la rhubarbe de Chine et les écorces de bourdaine ou de cascara, disponibles sous forme de capsules végétales.

Il est important de distinguer un herboriste d’un kinésiologue. Leur seule similitude est qu’aucun des deux n’est considéré comme un professionnel de la santé au sens traditionnel. Le kinésiologue, quant à lui, adopte une approche psycho-corporelle centrée sur la tonicité musculaire pour identifier les déséquilibres physiques et émotionnels causés par le stress. Utilisant des mouvements corporels spécifiques, il aide son client à se débarrasser du stress et des émotions négatives associées à ses problèmes personnels, contribuant ainsi à améliorer sa qualité de vie globale.