La cryothérapie est un traitement médical qui utilise des températures extrêmement basses pour avoir divers effets positifs sur le corps, tels que l’amélioration de la circulation sanguine, la réduction de la douleur et l’atténuation de l’inflammation. Elle est bénéfique pour l’organisme dans son ensemble.

En soumettant le corps à un choc de froid intense, la cryothérapie provoque une vasoconstriction, déclenche la libération d’endorphines (hormones anti-douleur) et active les thermorécepteurs cutanés (terminaisons nerveuses sensibles au froid). Pour ce faire, le patient est placé dans une chambre remplie d’azote liquide pendant environ trois minutes, où la température descend jusqu’à -110 degrés Celsius.

Cette approche thérapeutique est particulièrement bénéfique pour les athlètes de compétition et les sportifs de haut niveau. Elle contribue à atténuer les douleurs musculaires et les raideurs, facilite la récupération musculaire, améliore les performances sportives et optimise la circulation sanguine post-exertion. De plus, elle a un effet anti-inflammatoire et aide à éliminer les toxines qui s’accumulent lors d’activités physiques intenses.

Toutefois, il convient de noter que la cryothérapie n’est pas appropriée pour tout le monde. Elle est contre-indiquée pour les femmes enceintes, en raison des risques potentiels pour le fœtus, ainsi que pour les personnes ayant des conditions médicales spécifiques telles que les accidents vasculaires cérébraux, l’hypertension et les irrégularités cardiaques. D’un autre côté, elle peut être utile pour ceux qui souffrent de conditions telles que le stress, la dépression, les inflammations articulaires ou les maladies dégénératives des articulations. Des séances peuvent être réservées dans un centre spécialisé en cryothérapie.

La kinésiologie peut se marier efficacement avec la cryothérapie, car les deux méthodes cherchent à rétablir l’équilibre corporel. Avant de commencer une séance de cryothérapie, il est important pour le praticien d’évaluer l’état de santé du patient afin de déterminer son aptitude à subir ce traitement. Une fois cette évaluation effectuée, le patient est placé dans une chambre froide où la température est d’environ -110 degrés Celsius pendant trois minutes. Cette technique a l’avantage de réduire les douleurs articulaires en anesthésiant les nerfs sensibles et de favoriser la récupération après une activité physique intense.